Mùi hương giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả

Nước hoa cho sự tỉnh táo nơi công sở

Những công việc mệt mỏi, sự nhàm chán lặp đi lặp lại, áp lực deadline đang đến gần và bạn cần sự tỉnh táo. Cafe làm bạn bị say, nổi mụn, nước tăng lực sẽ làm bạn béo phì…

Bạn cần điều gì đó giúp bạn tỉnh táo để giải quyết công việc, thoát khỏi stress. Hương thơm chính là một giải pháp hiệu quả, giảm bớt căng thẳng, thư giãn, cải thiện trí nhớ, sự tập trung, và cải thiện năng suất làm việc.

Ngoài việc tự mình thoát khỏi những năng lượng tiêu cực, bạn còn lan toả năng lượng tích cực của bản thân mình tới đồng nghiệp xung quanh và trở thành người nổi bật nhất công ty. Wow!!!

Dưới đây là danh sách những mùi hương giúp bạn tỉnh táo và làm việc hiệu quả.

1. Cây hương thảo

Loại thảo mộc thường được sử dụng làm cảnh. Mùi hương của cây hương thảo khá nồng, khuếch tán trong không gian rộng, tạo cảm giác dễ chịu và an thần, minh mẫn đầu óc. Tinh dầu hương thảo giúp kích thích phát triển trí não, giúp con người hoạt bát và làm việc tốt hơn. 

2. Cỏ hương bài

Cỏ hương bài được dùng để điều trị các vấn đề thần kinh và lưu thông máu.

Ngoài ra, cỏ hương bài đôi khi được thoa trực tiếp lên da để giảm căng thẳng, chấn thương tâm lý, giảm shock.

Bên cạnh đó, muif cỏ hương bài như một “liệu pháp mùi hương” chữa lo lắng, khó ngủ(là một dạng an thần).

3. Cà phê

Chúng ta thường biết đến rằng uống cà phê có thể thúc đẩy sự tỉnh táo, chữa đau đầu, giảm stress, tăng cường trí nhớ. Nhưng mùi hương của nó cũng có tác dụng tương tự. Trên thực tế, những người ngửi thấy mùi cà phê làm rất tốt các công việc lập luận phân tích. Mùi có ảnh hưởng tương tự như khi họ uống cà phê.

Cà phê cũng là một hương liệu hấp dẫn tình dục Click để xem

4. Chanh

Ngoài vô vàn những lợi ích mang lại, hương thơm nồng nàn, tươi mát của chanh giúp khơi dậy các giác quan và cải thiện chức năng nhận thức. 

Chanh giúp giảm huyết áp, căng thẳng và lo lắng, từ đó giúp chúng ta cảm thấy bình tĩnh hơn. Trong soạn thảo văn bản, có nghiên cứu chỉ ra rằng nó giúp giảm 54% lỗi đánh máy.

Hương chanh thường dùng làm note hương đầu của nước hoa do đặc tính lưu hương kém. Bạn có thể tìm sự kết hợp với hương Hoa nhài hoặc các mùi hương khác trong danh sách này.

5. Hoa nhài

Hoa nhài có chứa caffeine và L-theanine rất cao, đây là hai chất có thể giúp bạn tỉnh táo cũng như tăng cường hoạt động các chức năng của não bộ, nhất là cải thiện trí nhớ.

Caffeine có khả năng kích thích hệ thần kinh, tăng cường hoạt động của não và hỗ trợ giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh, từ đó cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác năng lượng tích cực cho cơ thể.

Mùi hoa nhài được sử dụng để tái tạo năng lượng và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc và tâm trạng tích cực. Ngửi nó trong thời gian nghỉ ngơi sẽ nhanh chóng lấy lại cảm giác sảng khoái.

Hoa nhài cũng là một hương liệu hấp dẫn tình dục Click để xem

6. Hương cam quýt

Hương cam quýt nhẹ, tươi sáng rất hữu ích cho việc tỉnh táo, tăng hoạt động thể chất và rút ngắn thời gian phản xạ với tác động xung quanh.

Flavonoid trong trái cây họ cam quýt có thể giúp tránh các bệnh suy nhược thần kinh.

Cam quýt cũng là một hương liệu hấp dẫn tình dục Click để xem

7. Quế

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mùi hương của quế giúp cải thiện hiệu suất trong các công việc đòi hỏi sự chú ý cao độ. Nó cũng làm tăng tốc độ phản ứng của cơ bắp và cải thiện trí nhớ. Tất cả những điều này đều rất hữu ích ở nơi làm việc.

Quế cũng là một hương liệu hấp dẫn tình dục Click để xem

8. Bạc hà

Tinh dầu bạc hà có tác dụng duy trì sự tập trung cao độ, lâu dài, tăng cường trí nhớ và duy trì tỉnh táo, tạo hưng phấn, kích thích trung khu thần kinh, làm mạch máu giãn nở, thúc đẩy mồ hôi bài tiết và hạ thân nhiệt.

Bạc hà cũng là một hương liệu hấp dẫn tình dục Click để xem

9. Gừng

Mùi gừng thơm nồng giúp giảm khả năng giảm bị đau đầu, giải tỏa tinh thần, loại bỏ các trạng thái căng thẳng như chóng mặt, bồn chồn và lo lắng…

Ngoài ra, gừng còn có tác dụng làm cho các tế bào não kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa sự oxy hóa gây hại cho tế bào não.

Gừng cũng là một hương liệu hấp dẫn tình dục Click để xem

10. Thông

Thông được sử dụng để cải thiện tâm trạng vì nó có tác dụng chống trầm cảm. Mùi hương giúp đầu óc minh mẫn, tỉnh táo, loại bỏ mệt mỏi, tăng cường sự tập trung.

11. Sả

Hữu ích để thư giãn sau một ngày dài, sả giúp xoa dịu lo lắng và giảm căng thẳng. Sử dụng nó cho phép não bộ thư giãn và chuẩn bị cho ngày hôm sau.

12. Oải hương

Từ thời cổ đại, hoa oải hương đã được dùng để điều trị rất nhiều loại bệnh tật, bao gồm: các vấn đề về sức khỏe tâm thần, lo âu, mất ngủ, trầm cảm, đau đầu, rụng tóc, buồn nôn, mụn nhọt, đau răng, kích ứng da, ung thư…

Oải hương cũng là một hương liệu hấp dẫn tình dục Click để xem

Sử dụng hương thơm là một cách đơn giản nhưng cực kì hiệu quả, dễ tiếp cận và duy trì trong thời gian dài. Giúp bạn giảm căng thẳng, lấy lại năng lượng tươi mới và làm việc hiệu quả. Hi vọng bài viết sẽ có ích với bạn.